「せっかくのデートなのに彼氏がすぐ寝てしまうのはどうして？」
「すぐ寝る彼氏とうまく付き合っていくにはどうするべき？」
上記のような疑問を抱えている女性は多いのではないでしょうか？
2人で会う約束をしていたのに、彼氏が会ってすぐに寝てしまったら、自分には魅力がないのか不安になってしまいますよね。
そこで今回は、すぐ寝てしまう彼氏の心理や対処法を解説します。
すぐ寝る彼氏だけどデートを楽しみたい・うまく付き合っていきたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
目次
- すぐ寝てしまう彼氏の心理
- すぐ寝る彼氏への対処法
- 彼氏が寝ている間の寂しさを紛らわす方法
- まとめ
すぐ寝てしまう彼氏の心理や理由
ここでは、すぐ寝てしまう彼氏の心理について解説します。
- 彼女がいる安心感で眠気に襲われる
- 仕事で疲れている
- 休みの日はダラダラしたし
- 彼女に不満がある
「彼氏がすぐ寝るのはなんでなの？」と不安になる女性はぜひ参考にしてみてください。
彼女がいる安心感で眠気に襲われる
彼女がいる安心感から眠気に襲われて、そのまま寝てしまっている可能性があります。
人間は誰しも信頼している相手の前では、つい気が緩んでしまうもの。
普段は仕事で気を張っている彼氏の場合は、特に彼女の前では一気にオフモードになってリラックスしてしまうでしょう。
彼に悪気はないため女性からすると厄介ではありますが、単純に信頼している証拠と捉えることができます。
仕事で疲れている
仕事で疲れていて眠くなるケースは、男女問わずよくあることでしょう。
仕事後に会う約束をしていて彼がすぐ寝てしまう場合は、ほとんどは仕事の疲れが溜まっている可能性が高いです。
彼女とのデートを楽しみにしていても、仕事が終わったことによる解放感からドッと眠気が襲ってしまうのです。
休みの日はダラダラしたい
インドア派の彼に多いのが、休日はダラダラしていたいからすぐ寝てしまうケースです。
とにかく寝ることが好きなため、休みの日は何もせずに寝ていたいと考えています。
そのため、睡眠が一番幸せな瞬間である彼氏の場合は、休日はおうちデートを避けるべきでしょう。
せっかく彼の家に遊びに行ってもずっと寝ていたらつまらないですよね。
インドア派の彼氏をもつ女性は、彼の性格を理解する必要があります。
彼女に不満がある
何かしら彼女に不満が持っている場合、ふて寝に近い状態ですぐに寝てしまう男性も中にはいます。
いつも自分中心のデートプランを考えていたり、彼の意見を聞かずに自分の話ばかりしたりなど、性格や価値観の違いによって不満を抱えているかもしれません。
起きていても楽しくないから寝ていようという選択をするようです。
彼がつまらなさそうにしている場合は、違う視点から考えてみるとよいでしょう。
すぐ寝る彼氏への対処法
ここでは、すぐ寝てしまう彼氏への対処法を紹介します。
- 生理現象だからと潔く諦める
- 寝不足の状態で会わないようにする
- 外で楽しめるデートを提案する
- 連休を狙ってデートに誘う
- 彼の生活スタイルや性格を尊重する
- 会う時間にゆとりを作る
自分に合う対処法を見つけて、すぐ寝てしまう彼氏とうまく付き合っていきましょう。
生理現象だからと潔く諦める
対処法1つ目は、寝るのは生理現象だからと潔く諦める方法です。
とくに睡眠不足や疲れが溜まっている状態でいると、どうしても睡魔に勝てないときもあるでしょう。
睡眠は人間の三大欲求でもあり、生きていく上で欠かせない行為です。
そのため「疲れているのかもしれない」と彼の体を労わって、潔く寝かせてあげるのも一つの方法です。
しかし、せっかく傍にいるのに寝てしまうと寂しくもなるでしょう。
そのような場合は、彼が寝ていることを逆に利用してスキンシップを取ってみるのもおすすめです。
彼の寝顔を隠し撮りしたり彼にくっついてみたり、新しい楽しみ方を見つけてもよいでしょう。
普段甘えられない方は、彼が寝ている間は思う存分に甘えてみるのもいいですね。
寝不足の状態で会わないようにする
すぐ寝てしまう彼氏とうまく付き合うためには、彼が寝不足の状態の日は合わないようにすることも大切です。
寝不足で疲労が溜まっている状況でデートの予定をいれても、彼に負担がかかる可能性があります。
また、寝不足だと頭がうまく回らなくてイライラしてしまい、小さなことがきっかけで喧嘩に繋がることもあるでしょう。
彼にとって疲れる存在ではなく、一緒にいて落ち着ける存在を目指したほうが2人の関係も長続きするはずです。
寝不足でも一緒にいたいという場合は、彼を寝かせてあげた横で一緒に眠りについてしまいましょう。
外で楽しめるデートを提案する
普段からよく寝るタイプの彼の場合は、外で思いっきり楽しめるデートを提案しましょう。
おうちデートだとすぐに寝てしまう可能性が高いため、外で待ち合わせてデートをすれば眠気も自然と吹き飛びます。
遊園地やゲームセンターなど、賑やかな場所でのデートがおすすめです。
また、彼が好きなライブやスポーツ観戦のチケットをあらかじめ用意しておけば、サプライズにもなって喜んでくれるはず。
おうちデートだとすぐ寝てしまってつまらない！という方は、思い切って2人ではしゃげる刺激的なデートを考えてみてください。
連休を狙ってデートに誘う
いつも遅くまで仕事をしているため、デートの度に寝てしまう彼氏には、連休を狙ったデートを計画するのがおすすめです。
とくに3連休以上の中日なら、前日にたっぷり寝られるのでデート当日は最高の状態で楽しめるでしょう。
ただし連休の最終日にデートをするのは避けたほうがよいです。
連休最終日になると「明日からまた仕事だ・・・」と気が重くなった状態でデートをすることになってしまうでしょう。
前向きに出かけられる気が起きるように仕向けるなら、連休の中日を狙ってデートの予定を組んでみてください。
彼の生活スタイルや性格を尊重する
彼の生活スタイルや性格を尊重するのも、すぐ寝てしまう彼氏とうまく付き合っていくためにおすすめの方法です。
睡眠は自分ではコントロールが難しいため、ただ不満を言っても解決には繋がりません。
そのため、彼に寂しいことを伝えた上で彼がすぐ寝てしまう理由や気持ちも受け止めることが大切です。
彼への不満をためてきた方は、積もりに積もって不満が爆発しそうになっているかもしれません。
男性は鈍感なので、気持ちを悟ってもらうのは難しいです。
2人で腹を割って話し合えば、お互いに納得のいく解決策が見つかる可能性があります。
直接伝えないのはお互いにストレスが溜まってしまうので、話しにくいことでも伝えられるような関係性を築いていきましょう。
ただし、不満を伝えているうちに攻撃的になって喧嘩に発展してしまうこともあるでしょう。
喧嘩にならないためには、以下のポイントを参考にしてみてください。
- 気持ちに余裕があるタイミングで伝える
- 不満や怒りの感情ではなく、悲しい・寂しい気持ちを伝える
- 感情的にならないようにする
- 一方的に彼に改善してほしいのではなく、お互いに解決策を考える形で話し合う
- 深刻な雰囲気ではなく、いつも通りに会話している延長で伝える
- 彼の意見も尊重する
どうしても話しているうちに感情的になりやすい方は、メールか手紙で気持ちを伝えるのがおすすめです。
文章にした方が冷静になって伝えたいこともまとまるため、彼に理解してもらいやすくなります。
普段から言いたいことを言わずに我慢してしまう方は、自分の気持ちを伝えるだけでスッキリすることもあるでしょう。
あくまでも彼の意見を尊重しながら、2人で良好な関係を築ける方法を見つけることが大切です。
会う時間にゆとりを作る
会う時間にゆとりを作るのも、すぐ寝てしまう彼氏への対策におすすめの方法です。
朝早い集合や午前中のデートの場合は、十分に睡眠をとれずにコンディションが悪くなる可能性があります。
とくにすぐ寝てしまう彼氏とデートを楽しむなら、彼氏の睡眠時間を十分に確保できるようにデートの時間を調整してあげることが大切。
好きな人とはできるだけ長く一緒にいたいですが、彼氏が寝てしまって放置されるよりも起きている時間で楽しめるデートの方が2人とも素敵な1日を過ごせるはずです。
またおうちデートを長時間するなら、割り切ってダラダラ昼寝する時間も作るようにするのもおすすめ。
すぐ寝てしまう彼氏に負担のかからないデートを意識して、2人の時間を大切にしましょう。
彼氏が寝ている間の寂しさを紛らわす方法
ここでは、彼氏が寝ている間に寂しくなってしまう女性に、寂しさを紛らわす方法を紹介します。
- 彼氏が起きた後の楽しみ方を考える
- 仲の良い友達や知人と会話をする
- 好きなことに時間を使う
- 一緒に寝る
- アダルトグッズで性欲発散もおすすめ
寝ている彼氏を無理に起こすのは抵抗があるけど、寂しさをどうにかしたい・・・という方は、ぜひチェックしてみて下さい。
彼氏が起きた後の楽しみ方を考える
彼氏が寝ている間は、彼氏が起きてからの楽しみを考えて、寂しさを紛らわせましょう。
たとえば、おうちで映画を2人で見る・夜ならカラオケや居酒屋デートに行くなど、寝不足を解消した後を利用して楽しめる方法がおすすめです。
このように、元気な彼氏との楽しみ方想像しているうちは、寝ている間の時間も苦ではなくなるでしょう。
仲の良い友達や知人と会話をする
彼氏が寝ていて退屈な時間は、仲の良い友達や知人と通話をすれば寂しい気持ちも薄れるはず。
仕事で疲れていて彼を起こしてしまう心配があるなら、場所を移動して会話を楽しむとよいでしょう。
なお特に疲れているわけではなく、自然と寝てしまった場合は、彼を起こしたほうが好都合です。
そのため、彼と同じ部屋で楽しく会話をしていても問題ありません。
あなたが楽しそうにしている声が聞こえてきたら、気になって眠りから覚める可能性もあるでしょう。
彼が起きるまで一人で待つのは寂しい方は、仲の良い友達や知人と会話して時間を潰すのがおすすめです。
好きなことに時間を使う
好きなことに時間を使って寂しさを紛らわすのもおすすめです。
ゲームや映画鑑賞、趣味など好きなことに没頭していれば、あっという間に時間は過ぎていくでしょう。
せっかく自由に使える時間を、寂しい感情だけで過ごすのはもったいないです。
一緒に寝る
好きなことも趣味もない・・・という方は、諦めて彼と一緒に寝るのも一つの方法です。
無理に起こしても喧嘩になる可能性があるので、潔く一緒に寝てしまえば気にならなくなります。
たっぷり寝て起きたら、再びおうちデートやお出かけを楽しみましょう。
アダルトグッズで性欲発散もおすすめ
「彼が全然構ってくれない・・・」という方は、アダルトグッズを使って性欲発散をするのもおすすめです。
頭が真っ白になるくらいの快感を味わえば、モヤモヤも晴れるはず。
当店BeYourLoverは、2018年に設立されたアダルトグッズを取り扱うアダルトショップです。
SVAKOM、ZEMALIA、ToyCodなどの有名ブランドを数多く取り扱っており、キュートなデザインは女心をくすぐるものばかりを用意しています。
数ある商品の中でもおすすめなのは、女性人気がすごい「みみき」です。
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まとめ
この記事では、すぐに寝てしまう彼の心理や対処法について解説しました。
すぐに寝てしまうのはインドア派で休みの日はダラダラ過ごしたいのが理由だったり、単純に疲れが溜まっていて眠ってしまったり、人によってさまざまな理由があります。
せっかく2人で過ごしているのに寝てしまうと、寂しい気持ちになりますが無理に起こしてしまうと喧嘩に繋がってしまうかもしれません。
そのため、すぐ寝てしまう彼とうまく付き合うためには以下の対処法を参考にしてみて下さい。
- 生理現象だからと潔く諦める
- 寝不足の状態で会わないようにする
- 外で楽しめるデートを提案する
- 連休を狙ってデートに誘う
- 彼の生活スタイルや性格を尊重する
- 会う時間にゆとりを作る
彼の性格や環境を理解しておけば、イライラや寂しい気持ちもなくなるでしょう。
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